I residenziali Yoga Shiva Temple @ Shiva Yoga Temple, Milano [dal 4 su 25 agosto]

I residenziali Yoga Shiva Temple


16
4 - 25
agosto
07:00 - 23:00

 Pagina di evento
Shiva Yoga Temple
Viale della Repubblica, 58, 20185 Lissone
4 – 11 Agosto 2018
ॐ — CONOSCI TE STESSO — ॐ
Impara l’arte della Meditazione
La caratteristica principale di questa settimana è l'ARTE DELLA CONSAPEVOLEZZA.
Vengono spiegate e utilizzate le principali Tecniche di MEDITAZIONE ideate da Y. Pranidhana che si useranno giorno per giorno. Ogni volta vi è un modo diverso di meditare e praticare l’arte della consapevolezza. Lo scopo è semplice, fornire alla persona la capacità di meditare in ogni luogo e in ogni tempo anche quando torna a casa, perché usando la consapevolezza tutto diventa possibile e nulla è difficile.
Non c’è bisogno di una posizione specifica nè di un tempo prestabilito. Tutto, dentro di te e fuori di te può essere Yoga: ogni cosa che guardi o ascolti, da una farfalla che vola, al cinguettio mattutino, allo scorrere del ruscello, alla passeggiata silenziosa delle 10.00, alla meditazione, al lavoro in cucina, alla tradizionale lezione di asana, fino alla tua vita personale e sociale.

Tutto viene assaporato e vissuto completamente se c’è la giusta consapevolezza. In questo modo è possibile percepire quella spontanea e naturale sensazione di “pace” e di “energia” che proviene dall’interno.

Una settimana vissuta in questo modo, è un flusso verso lo spirito della vita, dello Yoga, in cui ogni azione rigenera, riscopre e rianima la vera sorgente di Te Stesso.

*** PROGRAMMA EVENTO ***
https://facebook.com/events/2010425305891275/

— 11 — 18 Agosto 2018
ॐ — YOGA FULL-IMMERSION — ॐ
sensibilità, movimento, elasticità, distensione
La caratteristica principale di questa settimana è quella di utilizzare il corpo e la mente come strumento principale al fine di aumentarne: sensibilità, movimento, elasticità, distensione. La mente ed il corpo sono in realtà un’unica cosa, perché entrambi si influenzano a vicenda. Viene spiegata e utilizzata la respirazione base dello yoga, ujjai, così da aumentare e completare i benefici di una pratica corretta.
SETTIMANA ORIENTATA SULL'HATHA YOGA, alternato a risposo. Si presentano e utilizzano le Tradizionali lezioni Om Bhur, principianti e Om Bhuvaha, Intermedi. Ci si muove e si lavora sulle due polarità: maschile e femminile, shiva-shakti, al fine di neutralizzare l’irrequietezza del corpo-mente, bilanciando e instaurando una profonda pace interiore.
*** PROGRAMMA EVENTO ***
https://facebook.com/events/644492875942161/

— 18 — 25 Agosto 2018
ॐ — PURIFICAZIONE ENERGETICA — ॐ
Respirazione-Movimento-Dieta

La caratteristica principale di questa settimana è la purificazione fisica ed interiore. Settimana orientata sulle principali Tecniche per ripulire il corpo dalle tossine accumulate durante l’anno che causano apatia e stati mentali negativi.
Questa è la base di Yoga per una eccellente rigenerazione del corpo della mente e dello spirito. La dieta è vegetariana, nutriente e gustosa. Le passeggiate nella natura e nel silenzio sono parte integrante del lavoro e della purificazione. Ripulirsi e svuotarsi da eccessivi pesi interiori per rinnovare il corpo, la mente e il cuore. Verrà osservato un giorno di digiuno, il giovedi. Per chi volesse, può optare per un giorno a sola base di frutta nei pasti principali. Il risultato di questa settimana sarà una nuova lucentezza degli occhi, della pelle e della gioia interiore.

*** PROGRAMMA EVENTO ***
https://facebook.com/events/403222113457999/

Per informazioni su disponibilità e costi: [email protected]
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