Pranayama e pratyahara nella tradizione Iyengar @ Iyengar Yoga Institute Milano, Milano [15 gennaio]

Pranayama e pratyahara nella tradizione Iyengar


57
15
gennaio
07:45 - 09:00

 Pagina di evento
Iyengar Yoga Institute Milano
via Numa Pompilio 3, 20123 Milan, Italy
con Chiara M. Travisi

Il prāṇāyāma è un tema vastissimo, che esplora oggettivamente — durante l’atto respiratorio — le relazioni embodied tra cognizione (manas) e corpo sensibile (apparato sensori-motorio), al fine di un loro soggiogamento e rivolgimento (pratyāhāra). Nella tradizione del maestro B.K.S. Iyengar, gli ingredienti essenziali per la pratica del prāṇāyāma sono una spina dorsale stabile (achala) e una cognizione silenziosa (sthira), entrambi raggiungibili attraverso la pratica dedita e costante degli āsana. Nel corso del seminario, semplici āsana e tecniche di prāṇāyāma saranno utilizzate per fare esperienza diretta delle loro implicazioni ed effetti su cognizione e sistema nervoso, creando un terreno fertile per la meditazione.

" [..] da ciò si assottiglia la coltre che riveste l’evidenza e si ha l’idoneità della sede della cognizione (manas) ai successivi gradi di trattenimento (dhāraṇā)” (Patanjiali Yoga Sutra, II. 52-53)

Ciclo di lezioni:
Martedi 15, 22, 29 gennaio 2019 dalle 7.45 alle 9.00
Costo 50€

Aperto ad allievi con almeno 2 anni di pratica regolare
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