Corso di Meditazione - 10 Incontri @ La Radura del Loto, Milano [15 gennaio]

Corso di Meditazione - 10 Incontri


38
15
gennaio
21:00 - 22:15

 Pagina di evento
La Radura del Loto
Via Fratelli Rosselli 13, 20090 Vimodrone
CORSO DI MEDITAZIONE

con il Maestro Rino Siniscalchi
Insegnante e Formatore Yoga e Meditazione

Ciclo di 10 Incontri
da martedì 15 Gennaio 2019
h 21.00-22.15

15 € tessera associativa
10 € ad incontro

APERTO A TUTTI anche senza esperienza di nessun genere!

!!! È necessaria la prenotazione entro il 10 gennaio 2019!!!

Calendario incontri:
15 gennaio – 22 gennaio – 29 gennaio – 05 febbraio – 12 febbraio – 19 febbraio – 26 febbraio – 05 marzo – 12 marzo – 19 marzo

Il corso segue una struttura ben precisa, è necessario e quindi consigliato partecipare ad ogni incontro.

Luogo, info e prenotazioni:
La Radura del Loto aps — Centro Yoga
via fratelli rosselli 13, 20090 Vimodrone MI
[email protected]
tel 3921684235

Corso condotto strutturato in 10 incontri, durante i quali si insegnerà alla persona a concentrare la mente su immagini e oggetti per eliminare il pensiero.
Si farà uso anche a scopo didattico di strumenti come tamburi, bastone della pioggia o campane tibetane per accompagnare l’allievo verso un ascolto selezionato che all’inizio non prevede nessuna esclusione, così che pian piano suoni e rumori faranno parte di se.
La meditazione è un processo attraverso il quale si vuole raggiungere la dimensione della coscienza; per fare questo occorre passare attraverso il corpo, vale a dire che il corpo, i suoi sensi, limiti, ma anche su esigenze di comodità e scomodità devono essere prese in considerazione.
Una volta che questi siano stati visti, accolti e ascoltati sarà possibile andare oltre perché non costituiscano più un ostacolo.
Verranno visti semplici esercizi a portata di ognuno per preparare la posizione meditativa, a gambe incrociate, per aiutare ad allevarne tensioni, scomodità e postura scorretta.
Si farà esperienza attraverso i mantra e le loro vibrazioni.

Ad ogni incontro ciascuno avrà nuove nozioni da portare con sè e da applicare nella propria vita quotidiana.

http://laraduradelloto.it/radura-yoga/seminario-yoga/
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